Cours de Zumba

Combinant mouvements de danse et bonne humeur, la Zumba est le nouveau courant Fitness idéal pour se dépenser et passer un agréable moment.

La Zumba sollicite et tonifie tous les muscles du corps, des fessiers aux abdominaux, en passant par les jambes et les bras. C’est donc une excellente discipline pour travailler l’endurance et la coordination

Les séances de Zumba sont collectives et elles durent une heure. La musique de fond est latine et les rythmes changent en fonction de la rapidité des mouvements à effectuer. Une petite séance d’échauffement précède le cours. Ensuite, la Zumba proprement dite débute avec des pas de Merengue, Reggaton, Salsa, Cumbia .... 

Venez essayer, un cours d'essai est offert ! 

Professeur diplomé ZUMBA FITNESS.

PLANNING DES COURS (Pas de cours pendant les vacances scolaires)

     -VENDREDI DE 19h30 à 20h30

TARIF : 2 possibilités

     -140€ pour l'année*

     -60€ la carte de 10 cours*

* + 20€ de frais d'adhésion à l'association.